剑道一年学习小记

“肩膀放松”“手腕放松”“放松放松放松”..

剑道训练的时候，老师总是这样对我说，和小时候二胡课仇老师说的话一样。然而，我就是这么容易紧绷的人。好在持续的被提醒和自我提醒下，这一年里已经在逐渐改善中了。

在剑馆里，我可以感受到呼吸的力量，一呼一吸之间学习如何打出坚定的一刀。

学什么都没有什么长性的人，这次学习剑道一年了，紧张兮兮的考过了一级然后通过了CKOU的初段审查。

审查那天，馆里坐着7位审查老师和1位翻译老师，我们的馆长则全程坐在馆外抽烟。其中的翻译老师两天前还在馆里指导过我的剑道型，其实他的中文不太行（笑——），章平老师在某个周六我去馆里拿木刀的时候，和他有过一面之缘，他当时正在训练一位小小朋友，既严厉又耐心。稍微有面熟的人，会有一点点心安。不过他们清一色穿着白衬衣打着暗红色领带，正位上的主考官円谷老师顶着大热天穿着西服外套。气氛还是很严肃的。

话说回来，考前焦虑了一周，到底是因为平时太过松散懒惰，临了就慌了。每一个项目比完之后，老师都有给我们做详细的点评，核心思想就是你们这样离二段可太远了，得每天好好练习啊。（低下了羞愧的头颅。）

要反复练习的动作看起来非常单一枯燥，摆正中段、踏步、自然有力的举刀、步伐跟上、落刀。简单的动作背后的意义，我一直在琢磨——坚持住身姿冲进对手的攻击范围要克服害怕被打的恐惧，要克服内心的怯懦不是一件一朝一夕的事情，大概还要磨练许久吧。

每每汗流浃背背着护具冲来冲去，感觉动作一直在变形，有意思的是在”面“背后看到的对手、距离、气息一切都不一样了，在某一次汗水糊满脸的时候，忽然对距离的感觉有了新的体验，不是靠眼睛去识别距离，是靠某种感觉。吴老师说，你们要在右脚上长出一支眼睛去丈量和对手的距离。

另外一个需要修炼的主题是，如何面对比自己强大的对手，如何面对不确定性和变化。剑道毕竟不是一个做做样子的表演，它有强烈的竞技和对抗性，而对手不是挑选来的。可能比你力量大、身体长、体力好，反应快，怎么应变各种不同的对战局面？我甚至还没有想到如何赢得比赛，对我而言，能对自己的打击有信心，能镇定面对他们，就是一件不容易的事情了。

写到这里，忽然想到这可真不是一件我擅长的运动，有那么多需要克服和挑战自我的点，好在这也是一项可以长久修炼的运动，我还有足够的耐心去磨练、改变和成长。

一年后的二段审查再见吧，希望那个时候的我可以成为一个笃定、强大和自信的剑道选手。