水泥供应商

周更已经持续两个月了，每周都要写点什么很容易变得日常，还会没有动力和时间去写一些专门的话题了（比如，我一直很想记录一下自己有关女性话题的胡思乱想）。可是持续周更的好处是，和一些日常不能见面的朋友似乎建立了一些若有似无的联系。

吉吉和我撒娇（我脑补的）说，你明明快乐地沉浸在自己的世界里根本不想我。我很难说自己是不是有多么的快乐。做一些不愉快的梦，会有一些很丧的时刻。不过，我确实很努力在做到“沉浸”，去隔离自己不喜欢的部分。周六骑车去了市区，这么热的天，安福路武康路的人特别多。拥挤到我多一刻也不想停留，骑着我的车疯狂逃离。我无法理解人群，也总是企图逃离人群。这么想来，骑车是我生活里一个的象征和暗喻，用一些速度去远离我不喜欢的事情和人。

因为太经常处理自己的情绪，已经形成了某种故障检查表了
是不是没睡饱？—— 立刻好好睡去
是不是快生理期了？—— 不是你的问题，会过去的
是不是遇到自己不喜欢的人了？——远离ta
基本上这三个问题可以覆盖90%的情绪故障。

过去的一周是月底自我KPI检查前的冲刺，很卖力的运动，然后体重并没有如愿达到目标。

学习了一下跑步姿态，做了相应地调整，跑起来果然顿时变得轻盈，也更有信心跑下去了。

有一个月没去剑馆，但是梦里去了三次，被剑馆的朋友说，我这是梦暨古。本周终于复出了，老师说虽然一个月没来，挥刀动作维持得不错，大概得益于骑车锻炼了我孱弱的上肢力量吧。木刀和seme还是需要很多练习，考段审查已经凑在鼻子跟前了。

蹲守了一整周的天气预报，定在周日去骑车，没想到最后还是逃不了一场耐热训练，35度高温直晒骑车60公里加同暴雨比赛谁先到家40公里——我可太能了。这趟拉练，再次让我看到自己和大佬的差距。99大佬全程维持高踏频输出，我只能跟在后面勉强维持和逐渐放弃。六月的减重目标没有达成令我有点沮丧，但是拉练之后带给我新的动力，要坚持减重目标不动摇。而且，我毕竟只骑了几个月，还有很多进步的空间。

和同事聊天，发现他也学习过剑道，也有一辆公路车，不过现在都在闲置吃灰的状态。我会想到自己，或许某一天，我会放下竹刀，也会有一天，我会不再骑车。作为一个逐渐成熟的大人，我已经知晓没有永远，因而更加珍惜自己此时此刻的热情和砰砰砰砰跳的心脏。有个朋友最近在陷入一些感情苦恼里，我调侃说我现在是水泥供应商，在你需要的时候帮助你水泥封心。不过，在我看来，她是一个不仅仅在感情里，在工作里在生活里也充满热情和能量的人，所以水泥恐怕是封不住她的心的。正是因为她是这样一个人，才会热烈地投入在每一件事情上。即使没有和谁恋爱，也觉得她在和生活本身好好恋爱。

写下和生活本身好好恋爱这句话的时候，我开始面露微笑。

夏训的log

6.26 30km 绕圈骑 27.2 80
在绕圈的地方strava有一个路段，练习的时候受人类该死的胜负心刷了好几次，终于刷到第三名，距离第一名还差4秒，下次继续努力。

6.27 剑道练习
剑道可太难了，每次冲冲冲的时候，是胳膊在无氧挥刀，腿在激烈有氧，还要动脑子。

6.28 核心
短暂休息了一天

6.29 5km跑 核心 658 169
速度再度进了6分区间！

6.30 剑道练习
来剑馆过周末，模拟考段之后敲打我自己要多练啊

7.1 剑道练习
手指头痛，左手几乎拿不稳刀；木刀的练习有进步，总算脑子用起来了

7.2 100km 拉练骑 23.5 79
“不要骑车”

小结：一周运动6天还是太累了，睡眠严重不够了。